美容健康日記

金スマで、美木良介さんの「ロングブレスダイエット」を紹介。
経済評論家の勝間勝代さん、ＴＢＳの升田アナ、痩せたね。
効果あるんだなーー。
やろう！

今日の、ヒルナンデスで紹介していた部分やせグッズ

今日の笑って！いいともに、体のスペシャリストとして伊藤和磨さんという方が登場。
肩書は色々あるようですが、元Ｊリーガーで体のコンディションを整えるフィジカルトレーナーなどをしている方。
サッカー日本代表の川島選手などもお世話になっているそうです。

姿勢の歪みを矯正する方法などを指導してくれましたが、参考になりました。
実は姿勢の方向きは昔から気になっていたので。

今日５月１７日は「高血圧の日」だそうです。
最近、健康診断で血圧高めと診断されてから、人ごとではなくなりました。
「高血圧は糖尿病と兄弟みたいなもの」と、さっきラジオで言ってました。
糖尿病になったら大変です。
早めに自覚しましょう。

モデルの菜々緒ちゃんが、最も美しい素足を持つ女性に贈られる「素足ビューティーアワード２０１２」に選ばれた。
確かに美脚。脚長い。